Категории

Домашняя рефлексотерапия

Движение Ци в организме Человека

Лечение с помощью рефлексотерапии

Современному человеку трудно поверить, что сложнейшие хронические заболевания реально вылечить не только без лекарств, но и без участия врачей. Достаточно освоить способы грамотного воздействия на биологически активные точки, расположенные на поверхности человеческого тела. Именно способы нахождения этих точек и методы воздействия на них изучает рефлексотерапия.

Новой эту науку никак не назовёшь. Ещё несколько тысячелетий назад жители Тибета, Дальнего Востока, Китая знали о возможности лечения заболеваний путём воздействия на определённые точки на поверхности кожи. Древние китайцы объясняли эту возможность особенностями циркуляции жизненной энергии, которая внутри организма движется вдоль 12 основных меридианов.

Причиной болезни считалось нарушение нормальной схемы циркуляции энергии Ци, а для устранения этой проблемы предлагалось воздействовать на акупунктурные точки методами надавливания, иглоукалывания, прижигания.



Современная наука подтверждает наличие на коже отдельных участков площадью не более 10 кв. мм, в которых содержится особенно большое количество нервных окончаний.

Воздействие на эти точки, большинство из которых расположено в области головы, лица, стоп и ладоней, помогает организму самовосстановиться.

В домашних условиях можно выполнять точечный самомассаж, воздействуя на нужную зону подушечкой второго или третьего пальца. В зависимости от результата, которого требуется добиться, воздействие может быть:

  • тормозным – чтобы упокоить боль, спазмы и судороги;
  • возбуждающим – для активизации функции отдельного органа (например, при лечении параличей, ослабленной моторике кишечника, гипотонии и т. д.)

Воздействовать на кожу можно простыми надавливаниями, круговыми движениями, постукиванием или вибрацией. Если требуется добиться тормозной реакции, используется умеренное надавливание на точку в течение 1-10 минут.

Важно:
Алена Зерновицкая, известный блогер, поделилась АВТОРСКИМ рецептом маски молодости для лица, которым пользуется более 5ти лет!
Читайте полностью

Для возбуждающего воздействия подходят менее интенсивные и не такие продолжительные, но более ритмичные движения по часовой стрелке в течение 30-60 секунд.

Основные точки для рефлексотерапии в домашних условиях

Чаще всего для обнаружения основных биоактивных точек без использования прибора пользуются анатомическими ориентирами в виде выступающих костей, контуров мышц, кожных складок.

Другой возможный подход – использование индивидуальных мерных отрезков, которые в Китае называются цуни. В качестве одного цуня берётся длина отрезка между первой и второй фаланговой складкой на среднем пальце руки.

Если прижать друг к другу указательный и средний пальцы, их общая ширина составит 1,5 цуня, а для 4-х сложенных пальцев (за исключением большого) общая ширина будет равняться 4-м цуням.

Большинство основных точек рефлексотерапии располагаются на границах между цунями и внешне совпадают с углублениями на коже или костях. При надавливании на биологически активные точки (БАТ) появляются болезненные ощущения.

В традиционной китайской медицине предусмотрено воздействие на более чем 300 активных точек, однако некоторые из них являются наиболее значимыми и универсальными.

Точки рефлексотерапии на теле. Точка Пи-хай (VG6), помогающая излечению от атеросклероза, улучшению работы половой и гормональной систем. Зона воздействия располагается по центру тела на 2 цуня ниже пупка.

Шэнь-шу (V23) – активная зона, позволяющая оказать на организм противовоспалительное, тонизирующее, антистрессовое воздействие благодаря нормализации гормонального фона. Найти точку можно сзади на уровне талии на расстоянии 2-х цуней от позвоночника.

Рефлексотерапия на руках. Ладони сами по себе являются проекциями всего организма с многочисленными БАТ. Особенно мощный обезболивающий эффект даёт воздействие на Хэ-гу (GI4) – точку, расположенную на бугорке между указательным и большим пальцем, у самого основания кисти.

Рефлексотерапия ног и стоп. На стопах, как и на ладонях, располагаются проекции всех крупных органов. Кроме того, на обеих ногах на 4 цуня ниже коленной чашечки, между малоберцовой и большеберцовой костями, находится уникальная точка Цзу-сан-ли (Е36). Это важнейшая зона, позволяющая излечиться от сотни болезней.

Рефексотерапия лица. Наиболее значимой считается точка Инь-тан, которая отвечает за состояние нервной системы и психическое здоровье человека. Зона располагается точно между бровями.

Лечение различных заболеваний

Рефлексотерапия при головной боли. Причины появления головной боли могут быть разными, поэтому и лечить симптом можно несколькими способами:

  • Подушечками указательных пальцев массируется линия, проходящая от точки между бровями поперёк лба и волосистой части головы до основания черепа.
  • Воздействуем на участок под основанием черепа между мышцами шеи либо надавливаем на область «третьего глаза».

Рефлексотерапия при простуде:

  • Для избавления от першения в горле надавливаем пальцем на ямочку между ключицами, расположенную возле основания шеи.
  • Для лечения насморка массируем синусовые пазухи – области возле крыльев носа.
  • Для улучшения работы иммунной системы – воздействуем на бугорок между большим и указательным пальцами на обеих ладонях.

Рефлексотерапия при бессоннице. Целенаправленно расслабляем мышцы лица, двигаясь в следующих направлениях:

  • от центра лба к вискам;
  • от наружных участков глаз до зоны роста волос в области висков;
  • от крыльев носа по направлению к скулам;
  • от щёк к подбородку.

Рефлексотерапия для поднятия тонуса. Эффективные способы вернуть себе бодрость – растирание поверхности ушной раковины или кончиков пальцев.

Рефлексотерапия для уменьшения аппетита — воздействуем на точку, расположенную в месте соединения рёбер и грудины. Стимуляция осуществляется лёгкими круговыми движениями в течение нескольких минут.

Рефлексотерапия для снятия стресса — растираем точки на внутреннем участке предплечий на высоте 3-х цуней от запястья.

На первый взгляд техники рефлексотерапии могут показаться запутанными и очень сложными. Однако, изучив атлас расположения биологически активных точек и ознакомившись с основными принципами циркуляции энергии, с успехом применять рефлексотерапию сможет каждый.

Узнайте о 4 важных точках на лице, посмотрев курс о рефлексотерапии на видео ниже:

Мастер-класс по рефлекторному массажу стоп ног смотрите на видое:

Источник: http://kosmetsovet.com/telo/protseduryi-dlya-tela/massazh/refleksoterapiya-v-domashnih-usloviyah.html

Рефлексотерапия

Рефлексотерапия (рефлекторная терапия) направление медицины (альтернативной) схожее с акупунктурой, представляющее собой мануальные методы воздействия на биологически активные точки организма (нервные рецепторы), они же точки акупунктуры.

Воздействие возможно как напрямую, так и с помощью инструментов, масел, лосьонов.

История возникновения

Существует легенда о китайском крестьянине страдавшем от головной боли. Случайно уронив камень на ногу при обработке поля, он избавился от головной боли. Соседи этот метод переняли, и при головной боли стали бить себя по ноге.

История эта дошла до императора, и он после раздумий заменил удар камнем на укол каменной иглой, как более щадящий метод. В те времена по легенде и зародилась идея о лечебных воздействиях на разные точки организма.

Археологами же при раскопках обнаружены каменные иглы, в более поздний период костяные иглы для укалывания. В книге «Хуан-ди-ней-цзин» (3 век до н.э.) подробно описаны методы рефлексотерапии, точки рефлексотерапии, показания, противопоказания, схемы лечения, примеры и результаты.

Где-то в этот период произошла замена костяных игл на металлические. Основное лечение происходило методом иглоукалыванием и прижиганием. Из Китая учение о рефлексотерапии постепенно проникало в страны востока (Япония, Корея, Монголия, Индия и позже в страны запада.

Древний метод лечения

В Европе первые упоминания о китайской медицине относятся к 13 веку, когда начались торговые отношения с востоком (через купцов, путешественников, миссионеров). В 17 веке издаются первые научные работы на основе рефлексотерапии.

Постепенно выяснялось, что воздействовать на точки акупунктуры можно самыми различными способами: электричеством, лазером, инфракрасным светом, электромагнитом, просто массировать, вариантов множество.

Методы рефлексотерапии

Принцип рефлексотерапии — воздействие на определенные акупунктуры (точки) нервной системы и от них идет импульс к пораженному органу и включается процесс восстановления.

Основание такого принципа учение об организме, как о единой энергетической системе. Самое большое скопление точек воздействия на руках, стопах и ушных раковинах.

На сегодня существует множество вариантов рефлексотерапии, различающиеся между собой методами воздействия на акупунктуры.

Акупунктура

Иглотерапия (акупунктура) самый древний из методов рефлексотерапии. При проведении процедуры используются иглы, микро или точечно воздействующие на нервные окончания.

Разделяется так же на множество вариантов, в зависимости от глубины и схем постановки игл.

Микрофармакопунктура

Микрофармакопунктура комплексный метод воздействия. Процедура заключается во вводе гомеопатических препаратов в биологически активные точки.

Метод хорошо зарекомендовал себя при многих хронических заболеваниях и функциональных нарушениях организма (остеохондроз, грыжи, протрузии).

Аурикулотерапия

Аурикулотерапия (от латинского — ушная раковина, лечение) одно из направлений акупунктуры, проводится путем стимуляции биологически активных зон, расположенных на ушной раковине.

Аурикулотерапия

Воздействие производиться как с помощью игл, так и с помощью точечного массажа.

Акупрессура

Акупрессура (точечный массаж) лечение и профилактика проводиться через давление и стимуляцию акупунктурных точек.

Щадящий вариант рефлексотерапии, без уколов и нарушений целостности кожных покровов. При достаточной подготовке можно проводить самостоятельно.

Компьютерная рефлексотерапия

Компьютерная рефлексотерапия, один из новейших методов рефлексотерапии. Процедура проводиться путем стимуляции специальных точек сверхмалым постоянным током.

Метод зарекомендовал себя как один из результативных при лечении щитовидной железы, гинекологии, нервной системы, ЖКТ, аутоиммунных и аллергических заболеваниях. Преимущества метода: снижение медикаментозного фактора, избежание оперативного вмешательства. Лечение проводиться курсом, амбулаторно.

Вакуумная рефлексотерапия

Вакуумная рефлексотерапия, метод воздействия на акупунктурные точки и зоны локально разряженным воздухом (банки).

Акупрессура

Вакуум оказывает влияние на эпидермис, сосуды (лимфатические и кровеносные), рецепторы кожного покрова, что приводит к оздоровительным результатам. Метод используется как профилактика, так и в комплексном лечение.

Су Джок акупунктура

Су Джок акупунктура (су — кисть, джок-стопа) современный метод акупунктуры, разработанный на основе классической акупунктуры.

Процедура проводиться на биологически активных точках стоп и рук, стимулируя эти точки с помощью игл, полынных сигар, магнитами, семенами и другими стимуляторами.

Рефлексотерапия показания к лечению

Рефлексотерапия лечение охватывает множество терапевтических направлений в зависимости от метода, схем и курсов. В зависимости от эффекта того или иного метода и назначаются конкретные процедуры или комплекс процедур.

Общие эффекты: нормализация гормонального фона, обезболивающий эффект, нормализация давления, улучшение иммунитета, седативное воздействие, улучшение микроциркуляции.

Точки рефлексотерапии на стопах

Исходя из этого основные показания к рефлексотерапии:

  • Заболевания нервной системы (мигрень, невриты, заболевания вегетативной нервной системы);
  • Психические заболевания (неврозы, неврастении, алкоголизм, зависимости, депресии, энурез, тики);
  • Заболевания глаз (конъюнктивиты, невриты зрительного нерва, нарушение рефракции);
  • Заболевания уха (заболевания слухового нерва, оталгия);
  • Заболевания системы кровообращения (гипертония, ишемия, атеросклероз, варикоз, гипотензия);
  • Заболевания эндокринной системы (тиреотоксикоз, дисфункции);
  • Заболевания органов дыхания (риниты, фарингиты, тонзиллиты, астмы, бронхит);
  • Заболевания ЖКТ (гингивиты, язвы, гастриты, гастроэнтериты, колиты, холециститы);
  • Заболевания мочеполовой системы (циститы, вагиниты, маточное кровотечение);
  • Заболевания кожи (псориазы, крапивницы, дерматиты, экземы, нейродермиты);
  • Заболевания опорно-двигательного аппарата (артриты, остеоартрозы, болезни позвоночника);
  • Роды и послеродовой период (обезболивание, нормализация лактации).

Т.е. рефлексотерапия влияет на все системы жизнедеятельности человека.

Рефлексотерапия противопоказания

Несмотря на благоприятное воздействие рефлексотерапии на все системы человеческого организма существует и ряд противопоказаний для такой терапии.

  1. Возрастной критерий до 1 года и после 70-75 лет;
  2. Онкозаболевания;
  3. Болезни крови;
  4. Ряд психических заболеваний;
  5. Инфекции в острой стадии, хронические инфекции;
  6. Беременность;
  7. Органические заболевания в стадии декомпенсации;
  8. Острый болевой синдром непонятной этиологии.

Заключение

Как и любую терапию, рефлексотерапию стоит проводить после консультации и под наблюдением специалистов. Наиболее лучший эффект рефлексотерапия дает при комплексном подходе.

Совмещая методы рефлексотерапии, и методы других направлений медицины получается наилучший результат. Комплексная программа прописывается индивидуально в зависимости от диагноза и степени заболевания.

Видео: Рефлексотерапия

Лечение с помощью рефлексотерапии

Источник: http://noalone.ru/infocentr/narodnaya-medicina/refleksoterapiya/

Домашняя рефлексотерапия

Рефлексотерапия

Рефлексотерапия – это комплекс лечебных и диагностических методов воздействия на активные точки поверхности тела человека. Активные точки поверхности тела называются точками акупунктуры. Основных точек акупунктуры на теле человека более 800. Физические методы воздействия рефлексотерапии заключаются в прижигании, использовании специальных игл, низковольтных электротоков, лазеров, пиявок, полынных сигарет, камней, семян, металлических пластин или шариков. Очень часто рефлексотерапию используют в качестве дополнительного метода к медикаментозной терапии.

История рефлексотерапии

Местом рождения данного метода лечения считается Китай. Первая методика точечного воздействия (Чжен-Цзю) была описана в пятом веке до нашей эры. В европейских странах данное направление стали применять только в семнадцатом веке до нашей эры.

В 1913 году американским ученым Уильямом Фитцжеральдом была создана база современной рефлексотерапии. Ученый обнаружил, что улучшить работу различных органов, снять боль и воспаление можно путем надавливания на определенные участки поверхности тела. Он обозначил схему взаимосвязи различных областей организма, выделив десять основных линий, проходящих через тело человека.

Методы рефлексотерапии

Различные способы рефлексотерапевтического воздействия позволяют замедлить или ускорить движение энергии в энергетическом канале, связанном с пораженным органом. При выборе того или иного метода воздействия учитывают состояние пораженного органа.

Метод иглотерапии заключается во введении через кожу в активные точки тела человека стальных, серебряных или золотых игл. Иглотерапия – наиболее эффективный метод рефлексотерапии. Лечебный эффект иглотерапии напрямую зависит от способа введения иглы. Иглотерапия может оказывать стимулирующее (тонизирующее) или седативное (успокаивающее) действие на систему органов. При использовании микроиглотерапии иглы небольшого размера оставляют в активных точках на несколько суток.

Аурикулотерапия – воздействие точечным массажем или микроиглами на активные точки ушной раковины. На ушных раковинах расположено более 200 активных точек. В норме точки безболезненны, но при заболевании в острой форме при надавливании на них пациент ощущает боль. В случае хронического заболевания на месте их расположения появляется бугристость, шелушение, бледность.

Акупрессура – механическое воздействие на активные точки при помощи пальцев или специальных инструментов (без повреждения целостности кожных покровов). Данный метод позволяет избирательно и дозировано регулировать работу различных органов и систем организма, а также оказывать влияние на восстановительные и обменные функции в тканях.

Термопунктура (прогревание, прижигание) – воздействие на активные точки теплом. Обычно прогревание осуществляют при помощи полынных сигар.

Электропунктурная или микротоковая рефлексотерапия – лечение электрическими микроимпульсами. Метод микротоковой рефлексотерапии применяется для снятия боли или как самостоятельный метод воздействия на активные точки. Микротоковая рефлексотерапия применяется в комплексном лечении детей с церебральным параличом.

Метод вакуумной рефлексотерапии (баночная терапия) – локальное раздражение кожи разреженным воздухом в районе рефлексогенных зон.

Магнитопунктура – воздействие на активные точки переменным или постоянным магнитным полем. Считается, что южный полюс магнита снимает боль, а северный полюс активирует кровообращение и заставляет орган работать сильнее.

Лазерная рефлексотерапия – воздействие лазерным импульсным излучением. Данный метод эффективен при хронических и острых воспалительных, травматических, дегенеративно-дистрофических заболеваниях.

Метод сантиметроволновой рефлексотерапии применяется при спастических состояниях, болевых корешковых синдромах. Он оказывает десенсибилизирующее, противовоспалительное и болеутоляющее действия.

Метод ультразвуковой рефлексотерапии основан на микромассаже клеток и тканей, перестройке тканевых микроструктур и изменении микроциркуляции.

Лицевая рефлексотерапия – воздействие на биологически активные точки лица. Действие лицевой рефлексотерапии заключается в нормализации тонуса мимических мышц лица и в улучшении микроциркуляции в его мягких тканях. Лицевая рефлексотерапия особо эффективна при нефропатии лицевого нерва.

Апирефлексотерапия – воздействие на акупунктурные точки укусами пчел.

Показания к проведению рефлексотерапии

Во многих отзывах о рефлексотерапии говорится, что данный метод лечения применяется при болезнях нервной системы и органов чувств – неврите, невралгии, радикулите, неврозах, неврастении, синдроме хронической усталости, эпилепсии, энурезе. Методы рефлексотерапии с успехом применяются при болезнях сердечно-сосудистой системы, заболеваниях глаз, болезнях уха, заболеваниях легких, кожи. В некоторых медицинских отзывах о рефлексотерапии говорится, что данный метод лечения находит применение при болезнях костно-мышечной системы, болезнях эндокринной системы, при гинекологических болезнях, при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, а также при болевых синдромах различного происхождения и локализации.

Противопоказания к проведению рефлексотерапии

Противопоказаниями к использованию методов рефлексотерапии служат злокачественные и доброкачественные опухоли, острые инфекционные заболевания, резкая астенизация и общее истощение организма, лихорадочные состояния, младенческий возраст, беременность, состояние алкогольного опьянения, острое психическое возбуждение, туберкулез в активной форме.

Иглотерапию не рекомендуется проводить в день приема процедур МРТ исследования, рентгенотерапии, ультрафиолетового облучения, ультразвука.

Источник: http://www.neboleem.net/refleksoterapija.php
Другие записи: