Категории

Судороги ног при варикозе

Прошли боли в ногах при варикозе, судороги, улучшилось состояние сосудов, появилась легкость

Как лечить судороги ног при варикозе

Варикозная болезнь приводит к снижению оттока крови из нижних конечностей, одним из проявлений которого бывают судорожные подергивания мышц. Они не представляют опасности, но нарушают качество сна. Для лечения требуется восстановить нормальное кровообращение в ногах при помощи ношения компрессионного трикотажа, применения венотоников в таблетках и мазях, фитопрепаратов, лечебной гимнастики.

Причины появления судорог в ногах при варикозе

Проявления варикозного расширения вен связаны со слабостью сосудистой стенки, нарушением работы клапанного аппарата. Переполненные артерии не могут протолкнуть кровь к вышележащим отделам сосудистой сети, что приводит к застойным явлениям. Вместо расслабления мышечных волокон в состоянии покоя возникают судорожные подергивания. Это происходит из-за постоянной стимуляции нервных окончаний веществами, которые должны были быть выведены венами.

Помимо этого, из-за отечности тканей ослабевает поступление кислорода и питательных веществ, которые необходимы для выработки энергии, в частности молекул АТФ. В условиях дефицита энергетических субстратов, ионов кальция и магния, снижения скорости обменных процессов нарастают симптомы ишемии, появляется боль, спастическое сокращение мышц. Все эти патологические изменения также провоцируют развитие судорожного синдрома.

Днем ощущения в ногах несколько ослабевают, так как при движениях в суставах облегчается течение крови благодаря сокращениям мышечной ткани. В ночное время такой активности нет, поэтому все признаки варикозной болезни (боль в ногах, тяжесть, отечность и судороги) беспокоят пациентов гораздо больше. Подергивания мышечных волокон не представляют опасности, но из-за них сон становится поверхностным, вероятны частые пробуждения и трудности с засыпанием.

Лечение неприятных проявлений заболевания

Варикозное расширение венозной сети на начальной стадии проявляется незначительной отечностью и усталостью ног к концу рабочего дня. На этом этапе возможно провести эффективное лечение медикаментами, гимнастикой, народными средствами.

После появления извитых и выступающих вен на поверхности кожи все эти меры помогают только незначительно облегчить состояние, а для радикального избавления от симптомов болезни требуются хирургическое вмешательство, лазерная коагуляция или склеротерапия.

Препараты

Так как судороги возникают вторично на фоне застойных явлений в нижних конечностях, то для устранения этого симптома нужно улучшить венозный отток. Применяют следующие средства:

  • гепарин наружно для разжижения крови, облегчения ее движения, профилактики тромбообразования – Гепариновая мазь, Лиотон гель, Гепатромбин гель;
  • рутозид и троксерутин для укрепления сосудистых стенок – Венорутон гель, Троксевазин гель и капсулы, Флеботон гель и капсулы;

  • диосмин (в чистом виде и комбинации) снижает растяжимость вен, увеличивает тонус, препятствует застою крови, принимается в таблетках – Флебодия, Вазокет, Детралекс, Носталекс;
  • вытяжка их конского каштана (эсцин) уменьшает отечность тканей, предотвращает переход жидкой части крови из сосудов в ткани за счет повышения плотности стенок – Эскузан таблетки и капли, Венен тайс гель, Венитан гель, Аэсцин гель и таблетки.

Упражнения

Лечебная гимнастика при варикозной болезни помогает избавиться от застоя крови, улучшить дренаж тканей, облегчить приток кислорода и снизить отечность ног. Для предотвращения судорог по ночам рекомендуется ее провести в вечернее время. В комплекс можно включить такие упражнения (число повторений – 8 — 10 раз для каждого движения):

  • сидя на полу с выпрямленными ногами – сгибание и разгибание только пальцев ног, затем и всей стопы, круговые вращения стопами в обе стороны;
  • ходьба на внешней, внутренней поверхности стопы, на носках и пятках;
  • подъем и опускание на носки в положении стоя;
  • лежа на спине – «кручение педалей велосипеда» на себя и от себя.

Заключительное упражнение, которое рекомендуется делать как можно чаще: лечь на спину, поднять выпрямленные ноги и руки под углом 90 градусов по отношению к телу. Вначале нужно совершить мелкие вибрирующие движения – потрясти ногами и руками, а затем слегка расслабить их и подержать в таком положении до появления легкой усталости.

Во время этого упражнения кровь стекает под действием силы тяжести от пальцев, стоп и кистей, что приносит облегчение при нарушении работы венозной и лимфатической системы.

Народные методы

Эффективны при начальных проявлениях варикозной болезни и для профилактики ее развития. При наличии выраженных клинических проявлений могут только дополнять основное лечение:

Методы леченияСпособ приготовления
Настойка из плодов каштанаНеобходимо 200 г измельченных очищенных каштанов на 500 мл водки. Настаивать месяц в темной бутылке. После этого добавить 10 капель масла мяты, наносить на кожу перед сном.
Отвары из трав для компрессовЗаваривают столовую ложку растительного сырья стаканом кипятка и выдерживают на водяной бане 20 минут. Смоченную отваром холщовую ткань прикладывают к расширенным венам и фиксируют полиэтиленовой пленкой. Длительность процедуры – 30 минут, проводится каждый день.
Ножные ванночкиПриготовленный отвар (аналогично предыдущему способу) добавляют к воде температуры тела из расчета на каждые 5 литров 200 мл фитопрепарата. Принимают каждый вечер по 25 минут.

Для проведения наружного лечения варикоза рекомендуется использовать такие травы:

  • календула,
  • чабрец,
  • крапива,
  • соплодия хмеля,
  • полынь,
  • череда,
  • фиалка трехцветная,
  • полевой хвощ.

Лекарственные растения полезно принимать и внутрь в виде настоя. Для его приготовления нужен литровый термос с кипятком и три столовых ложки травы или фитосбора. Время настаивания – от 5 до 8 часов, удобнее залить составные части на ночь, пить по 70 мл 4 раза в день. Рекомендуются такие растения, обладающие венотонизирующим эффектом:

  • трава череды, мать-и-мачехи, софоры;
  • цветки клевера, календулы, мелиссы;
  • листья малины, брусники, земляники;
  • плоды калины, лимонника, боярышника, черноплодной рябины.

Компрессионное белье

Облегчение проявлений варикозного расширения вен наступает после ношения на протяжении дня белья со сдавливающим эффектом. Специально созданный градиент давления не дает скапливаться крови в нижних конечностях, останавливает прогрессирование болезни, уменьшает отеки, боли и судороги. В зависимости от распространенности поражения могут быть использованы компрессионные гольфы, чулки или колготки.

Смотрите на видео о том, как подобрать компрессионное белье:

Для профилактических и лечебных целей нужно белье, которое имеет классы компрессии, на упаковке таких изделий указывается давление в мм рт. ст. Маркировка в денах означает, что изделие не имеет терапевтического эффекта. Самостоятельно можно купить только трикотаж первого класса компрессии, ориентируясь на индивидуальные размеры.

В стадии видимых расширенных вен или других выраженных проявлений варикоза степень компрессии определяет исключительно врач после инструментальной диагностики.

Профилактика судорог по ночам

Для того чтобы снять приступ ночной судороги, нужно сначала приподнять ногу, согнутую в колене, взяться за пальцы и слегка потянуть стопу на себя, затем отпустить. Через 5 секунд постараться как можно сильнее согнуть руками стопу и удерживать ее в таком положении до тех пор, пока судорога не прекратиться.

Полезно одновременно проводить легкий массаж по направлению от стопы к бедру.

Для предотвращения возникновения судорог в ногах рекомендуется следовать таким правилам:

  • включить в диету кисломолочные напитки, сыр, творог, овсяные и гречневые каши и отруби, свежую листовую зелень, орехи, бобовые, морепродукты, морскую капусту;
  • избегать длительного пребывания в статичном положении, при сидячей или стоячей работе делать каждый час 10 — 15 минутные перерывы для легкой разминки;
  • уделять не менее 30 минут в день для лечебной гимнастики;
  • не поднимать и не переносить тяжести;
  • по утрам принимать контрастный душ, а перед сном проводить ножные ванны;
  • запрещено посещать сауну, принимать горячие ванны, озокеритовые или грязевые аппликации при склонности к варикозу;
  • улучшить сон и избежать застоя крови помогает медленная прогулка в вечернее время.

Судороги при варикозной болезни возникают из-за нарушения оттока крови из нижних конечностей и накопления в тканях продуктов обмена веществ. Их появление нарушает сон и приводит к болезненным ощущениям. Для лечения рекомендуется использовать медикаменты, лекарственные травы как наружно, так и для приема внутрь, проводить ежедневную лечебную гимнастику, носить компрессионный трикотаж.

Полезное видео

Смотрите на видео о том, как избавиться от судорог в ногах:

Рекомендуем прочитать о внутреннем варикозе. Вы узнаете о причинах развития варикоза, проявлении патологии, а также о диагностике, лечении и профилактике внутреннего расширения вен.

А здесь подробнее о боли при варикозе.

Рекомендуем прочитать о лечении варикоза препаратами. Вы узнаете о том, когда нужно начинать лечение медикаментами, а также о мазях, таблетках и препаратах других групп.

А здесь подробнее о том, как лечить вены и сосуды на ногах.

Татьяна (контент-менеджер)

Источник: http://CardioBook.ru/sudorogi-pri-varikoze/

Основные причины и методы устранения судорог в ногах при варикозе

Варикозное расширение вен - это стойкое расширение венозной сети из-за ослабления стенок сосудов, более частое поражение происходит в системе кровообращения нижних конечностей. Судрроги при варикозе - явление достаточно распространенное, несмотря на то, что расширение вен само по себе не является их причиной, и ноги сводит скорее от отеков, которые провоцирует варикоз.

Почему при варикозе сводит ноги

Самая частая локализация болезненного спазма мышц приходится на икроножную область. При этом болезненные судороги возникают после значительной дневной нагрузки на ноги. Особенно при длительном статическом напряжении (например, при стоянии у медицинских работников во время операции, у парикмахеров, стилистов и представителей других профессий).

Судорога (конвульсия, спазм) - это непроизвольное и болезненное сокращение мышцы. В момент возникновения спазма лучшее облегчение дает массаж.

Для этого не нужно быть специалистом, для снятия судороги в ноге необходимо мягко растереть напряженную мышцу, ее легко пальпировать, так как на фоне здоровой ткани образовывается ярко выраженное затвердение.

Начинают с легкого поглаживания и волнообразных вибраций, затем усиливают воздействие путем разминания, при этом глубокое давление запрещено. Разминают ногу легко, только поверхностные мышцы, не касаясь пораженных вен. Приветствуется использование различных венотоников.

Если варикоз сводит ноги не только ночью, но и в дневные и утренние часы, сразу с постели вставать не рекомендуется. После пробуждения подложите валик под ноги, подушка вполне подойдет, постарайтесь расслабить ноги, спустя 5 минут можно сделать небольшую гимнастику: потянуть стопу на себя и от себя, "велосипед" и другие упражнения, связанные с улучшением микроциркуляции в венах нижних конечностей.

Что делать, чтобы снять или предотвратить судороги

Лечение ночных судорог направлено на устранение первичной причины, то есть на лечение самого варикоза.

Снять спазм, возникающий в ногах при варикозе, также поможет тепло направленного действия на стопы. Возможно использование нагретого кирпича, теплой ножной ванны, желательно с анти-варикозной солью, грелки и других подручных средств.

Как снять судороги при варикозе? Лечить варикозное расширение вен нижних конечностей - это долгий и трудоемкий процесс. Устранить последствия варикозного расширения вен помогут простые действия, но не каждый готов их выполнять для лечения собственного организма.

Если у вас сводит ноги, и вы вынуждены проводить стоя более 4 часов в день, желательно сменить работу. Возможно, не каждый на это пойдет, поэтому запомните простое правило: на каждый час, проведенный стоя, должно быть около 15-20 минут разминки ног. Простое переминание с ноги на ногу позволит включиться в работу мышечным волокнам и усилить кровоток нижней конечности.

Если пациент ведет сидячий образ жизни, необходимо чаще, при малейшей возможности, подниматься с удобного (или не очень комфортного) места и прогуливаться 5-7 минут.

Каблуки придется забыть, при варикозном расширении выбор должен быть сделан в пользу удобной, мягкой обуви, что поможет разгрузить нижние конечности и предупредить возникновение новых спазмов.

В данном случае вопрос не стоит о допустимом ношении каблука, выбор прост: красота, сопрягающаяся болями в ногах, или здоровый ночной сон и снижение тяжестей в ногах в дневное время.

Идеальными видами спорта станут:

  • плавание,
  • аквааэробика,
  • спортивный стиль ходьбы.

Профессиональный спорт не может быть выбором человека с поражением венозной системы, только оздоровительный.

Помимо всего перечисленного, придется отказаться от горячих ванн в пользу контрастного или прохладного душа, такая вода придает тонус сосудам, что позволяет им функционировать в полную силу.

Про алкоголь и сигареты тем более не может идти речи. Варикоз на действие подобных веществ в любом случае выдаст боли в мышцах и усиление отеков ног, что может усугубить состояние, при котром у пациента сводит ноги.

Медикаментозное лечение варикозной болезни и предупреждение ночных судорог на начальных этапах заключаются в ношении эластичных чулок и бинтов, при не возможности коррекции состояния таким методом прибегают к хирургическому вмешательству. Объем и вид операции определяет врач в соответствии с поражением: шунтирование или удаление узлов.

С возрастом количество судорожного проявления варикозного расширения вен значительно возрастает. Если в молодом возрасте проблема заканчивается тяжестью и неприятными ощущениями ног, не ждите усугубления заболевания и возникновения спазмов, заботьтесь о своем здоровье. Профилактика во все времена являлась самым эффективным методом лечения.

  • Основные симптомы варикоза ног у женщин
    • Первые признаки варикоза
    • Симптомы варикоза на разных стадиях
  • Варикоз глубоких вен: симптомы, лечение
    • Причины патологии
    • Клиническая картина
    • Диагностика заболевания
  • Лечение варикозной экземы на ногах
    • Причины заболевания
    • Симптомы
    • Диагностика
Источник: http://FlebDoc.ru/varikoz/vidyi/sudorogi-v-nogah.html

Почему при варикозе сводит ноги и что делать при судороге

  К сосудистым хирургам и флебологам (это специалисты по лечению вен) часто приходят с такой жалобой: «Доктор, у меня резкие боли в ногах, спать не могу по ночам, днем пальцы скручивает». При диагнозе варикоз судороги ног — обычное явление.

  Однако варикоз — не единственная причина судорог, существует масса других заболеваний, при которых судороги с различной силой и частотой мучают пациентов. Установлено, что у каждого второго в возрасте «за 50» ночные судороги стали почти нормой. Но это неправильно! У этого патологического состояния обязательно есть причина, поэтому надо ее найти и устранить.

Содержание статьи

Причины судорог мышц ног

  Первую причину я уже назвала — это варикозные вены на ногах. Точнее, не сами вены, а нарушения обмена веществ, который происходит по причине застоя крови в нижних конечностях. Лечение варикоза, особенно на начальных стадиях, позволяет уменьшить частоту и силу судорог.

  Вот список болезненных состояний, которые тоже заставляют мышцы ног судорожно сжиматься:

  • избыточная подвижность суставов, плоскостопие и другие проявления дефектов соединительной ткани (ДСТ);
  • длительное сидение, а значит, гиподинамия, на которую мышцы ног так реагируют;
  • хождение и стояние на холодном полу;
  • обезвоживание организма (бывает при длительном и бесконтрольном приеме мочегонных средств);
  • во время беременности по причине снижения содержания магния в крови;
  • понижение магния в крови вызывает судороги не только у беременных, поэтому, если при биохимическом анализе крови обнаруживается дефицит этого элемента, необходимо полноценное обследование пациента;
  • снижение кальция в крови дает тот же эффект, так что кровь на биохимию придется сдать обязательно. Причем дефицит кальция наблюдается не только у пожилых людей. Проклятая гиподинамия не позволяет этому элементу нормально усваиваться. Вы можете пить препараты кальция, кушать молочные продукты, но что толку, если нарушено усвоение?..
  • неврологические расстройства: сюда относятся и проблемы позвоночника, когда позвонки зажимают нервы, и болезни (нейромиопатии, болезнь Паркинсона);
  • заболевания, при которых нарушен обмен веществ: сахарный диабет, снижение функции щитовидной железы (гипотиреоз), алкоголизм;
  • слишком интенсивная физическая нагрузка (это относится, в основном, к профессиональным спортсменам).

Что делать, если замучили судороги?

Такая подставочка под ноги помогает крови правильно распределяться

  Во-первых, тщательно обследоваться. Необходимо сдать кровь на общий и расширенный анализ, врач должен знать, достаточно ли микроэлементов содержится в вашей крови. Анализ мочи также необходим — вдруг вы теряете слишком много «соли», сами об этом не подозревая…

  Во-вторых, нужно сделать рентгеновское обследование позвоночника, я уже писала, что корень зла может таиться как раз в позвоночнике (смещение позвонков). И со снимками идти к неврологу, или наоборот, невролог назначит рентген позвонков. Проблемами позвоночника занимается также вертебролог.

  Женщинам надо посетить гинеколога, чтобы убедиться, что нет гормональных проблем, при которых нарушается обмен кальция.

  При подозрении на варикоз судороги ног устраняются целым комплексом мероприятий, но предварительно надо пройти УЗИ-обследование сосудов ног. Варикозные вены на ногах лечатся в зависимости от степени заболевания — у флеболога или сосудистого хирурга.

  При диабете и снижении функции «щитовидки» пациентов наблюдает эндокринолог. Если вы не знаете своего диагноза, то начать надо с посещения терапевта, который назначит все необходимые анализы и направит вас к нужному специалисту.

Что делать при хронической венозной недостаточности

  Бывает такая ситуация, когда варикоза еще нет, но тяжесть в ногах после рабочего дня, боли и судороги уже присутствуют. Часто это проявления так называемой хронической венозной недостаточности, она встречается при стоянии весь день на работе (продавцы, парикмахеры).

  Необходимо предотвратить разрушение клапанов вен, а для этого купите себе колготки, чулки или гетры 1 класса компрессии и приучайте себя больше двигаться. Не стоять, а все время ходить. Это намного полезнее длительного стояния.

  При сидячей работе под ноги хорошо бы приспособить подставочку (как на картинке или проявите фантазию, соорудите из подручных средств).

  Вечером обязательно сделайте контрастный душ, поливая ноги попеременно то теплой, то прохладной водой, заканчивая прохладной. После душа можно сделать легкий массаж с… кремом после бритья, содержащим ментол (не удивляйтесь, это совет флеболога!).

  И еще — дважды в год надо курсами по 2 месяца пить венотоники (Венарус, Детралекс). Беременным женщинам надо носить компрессионный трикотаж, предварительно согласовав класс компрессии с сосудистым врачом.

А теперь посмотрите, как невролог рассказывает про судороги в ногах:

Источник: http://noggiimed.ru/varikoz-sudorogi-nog/
Смотрите далее