Категории

Вакуумный медовый массаж

Медовый массаж от целлюлита.

Медовый массаж от растяжек

Борьба с целлюлитом для некоторых представительниц прекрасного пола часто превращается в настоящее испытание. Они садятся на изнуряющие диеты, истязают себя часовыми физическими упражнениями, записываются на дорогостоящие процедуры в салоны. Все это, безусловно, приносит свои результаты, но стоит расслабиться, и вот она – апельсиновая корочка, предательски проступающая на ваших бедрах, животе и боках. И приходится вновь объявлять войну целлюлиту, проходя через настоящие испытания.

Но можно ли найти более простое решение проблемы? Так, чтобы «дешево и сердито», да еще и в домашних условиях? И такой способ действительно есть. Это – антицеллюлитный массаж, который вы сможете делать самостоятельно дома.

Но прежде чем перейти непосредственно к описанию видов возможных массажей, а также технике их выполнения, следовало бы отметить, что делать их нужно постоянно, даже в том случае, если на вашей коже нет апельсиновой корки или жировых бугорков.

Это связано с тем, что целлюлит образуется задолго до того, как мы его замечаем. Сначала он откладывается под кожей, проявляясь незначительными «зернышками» при сжимании (это 1 и 2 стадии), и лишь затем переходит в безобразную апельсиновую корку (3 и 4 стадии). При этом на начальной стадии избавиться от целлюлита намного проще, а потому массаж можно делать не только лечебный, но и профилактический.

Медовый массаж

Аппетитней медового массажа может быть разве что шоколадное обертывание или корично-кофейное скрабирование, но о них в другой раз, а сейчас лучше по примеру жителей Тибета (да, именно оттуда пришла к нам эта «сладкая» процедура) побалуем свое тело медом.

Должен ли быть мед каким-то особенным? Вовсе нет. Вы можете даже взять прошлогодний засахаренный мед, растопив его предварительно на водяной бане. В мед можно добавить несколько капель эфирного масла. Лимонное, грейпфрутовое, апельсиновое, лавандовое, можжевеловое, эвкалиптовое или мандариновое масло поможет не только сжечь дополнительные жиры, но и позаботится о тонусе кожи, а также придаст ей приятный запах. В мед также можно добавить соль крупного помола, оставшуюся после заваривания гущу кофе, порошок корицы или перемолотые в миксере ядрышки косточек абрикоса, персика, вишни и т.д.

Итак, начинаем бороться с целлюлитом. Мед нагреваем на водяной бане, добавляем в него по желанию масла и наносим эту смесь на проблемные места. Начинаем втирать мед в кожу массажными движениями. При этом не следует сразу обмазывать себя «сладкой кашицей», уделяйте каждой проблемной зоне по 5 минут, а затем переходите к следующей.

У этой процедуры есть и альтернатива. Некоторые рекомендуют «вхлопывать» мед в кожу. Однако не стоит слишком усердствовать, чтобы не создать синяки на коже. Для «правильных» хлопков ладошку следует слегка сжать в виде лодочки и хлопать быстро, добиваясь характерного звука. Такой массаж обеспечивает дренаж кожи, а потому считается максимально полезным.

После массажа следует принять контрастный душ и намазать тело укрепляющим кремом. Впрочем, если у вас достаточно времени, то можно после процедуры мед не смывать, а обернуться теплым влажным полотенцем и ходить в нем около часа. Это позволит насытить кожу полезными веществами. Через час можно идти в душ.

Альтернативой медовому массажу может стать медовое обертывание. Для этого нанесите мед на проблемные участки кожи, а затем замотайте их обычной пищевой пленкой как можно плотнее. Далее обернитесь полотенцем или наденьте теплую пижаму (спортивный костюм, тренировочные брюки и т.д.). А теперь можно заняться спортом, подмести в комнате или даже помыть посуду. Главное, находиться в движении. Через 40 минут пленку можно снимать, а оставшийся на коже мед смыть. Такие обертывания позволят потерять до 3 см за первые 4 дня, если вы будете придерживаться еще и соответствующей диеты.

Избавиться от целлюлита вы сможете уже через 2 недели при средней форме запущенности. Не пугайтесь, если кожа стала шероховатой, просто замените укрепляющий крем питательным или добавляйте в медовые втирания желток куриного или утиного яйца. А при дряблой коже в мед можно добавить белок. Попробуйте.

Вакуумный массаж

Бороться с целлюлитом в домашних условиях можно с помощью вакуумного массажа. Такая процедура чем-то напоминает салонный массаж. Ее основным преимуществом является возможность не только избавиться от целлюлита, но и одновременно осуществить лифтинг кожи.

Для массажа нужно купить в аптеке специальную полимерную или силиконовую банку, которая и поможет вам похудеть. Итак, следует принять ванну, вытереть кожу насухо, а затем нанести на проблемные участки оливковое масло или антицеллюлитный крем. Банка должна скользить по коже. Далее «ставим» банку на кожу так, чтобы края банки слегка сжали (засосали) участок кожи. Теперь нерезкими движениями начинаем двигать банку по телу круговыми движениями. Продолжаем массаж до полного впитывания крема.

Следует обратить внимание, что подобный массаж больше подходит для зоны ягодиц и ног, а вот живот массировать банкой не рекомендуется.

Противопоказания к массажу

Не рекомендуется делать массаж, если:

  1. На проблемных местах есть большие родимые пятна, а также раздражения, царапины, ссадины и т.д.
  2. Вы страдаете варикозом, в проблемных местах повыступали вены и появились варикозные звездочки.
  3. Вы ощущаете общее недомогание.
  4. При пролиферативных заболеваниях малого таза.
  5. При заболеваниях кожи, ожогах.
  6. При повышенной чувствительности кожи.

Красотке на заметку

В завершение хотелось бы поделиться еще некоторыми секретами массажа, которые позволят вам быстро обрести форму.

  • Врач-косметолог из Германии Рене Кох советует выполнять антицеллюлитный массаж с помощью чайной мельхиоровой ложки. Именно ею он рекомендует втирать антицеллюлитные крема или эфирные масла.
  • Массаж лучше делать утром, чтобы активные вещества, которые попали в поры кожи, активнее работали.
  • Всегда делайте массаж только на чистую кожу.
  • Если движения выполняете по часовой стрелке, то надавливайте на кожу, а вот против часовой – лишь поглаживайте. Так вы не будете растягивать кожу, а наоборот, вернете ей былой тонус.
  • Старайтесь чаще принимать контрастный душ, подниматься по лестницам, не пользуясь лифтом, растирать проблемные участки морской солью во время водных процедур, использовать вместо мыла серую глину, а также раз в неделю посещайте баню.

Читайте еще:

  • Пять причин спонтанного обжорства

    Согласно статистике, 63% населения нашей страны страдают из-за лишнего веса. При этом 21% имеют лишнее килограммы из-за различных болезней, другие же виноваты в этой болезни сами. Ведь очень часто чел...

  • Индийская диета

    Ах, Индия, страна Болливуда, яркой одежды, пряных блюд и специй. А еще Индия прославилась своей любовью к вегетарианской кухне, именно эта любовь и послужила созданием диеты, которая в свою очередь по...

  • Президентская диета

    Президентская диета создана гениальным американским кардиологом Артуром Агатстоном. Ее можно отнести к самому простому способу похудения. Что, видимо, и привело ее к такой популярности. Известность, а...

Источник: http://ledy-life.ru/domashnie-massazhi-protiv-cellyulita-vakuumnye-medovye

Медовый массаж

Для проведения процедуры нужен хороший натуральный мед жидкой консистенции. Вакуумный эффект создается за счет плотного прижатия ладони к телу и резкого ее отрывания. Техника вакуумного медового массажа достаточно проста. Однако следует учитывать то, что вакуумный медовый массаж зачастую провоцирует довольно болезненные ощущения, особенно на первой процедуре. Это зависит от индивидуального порога чувствительности человека и от степени «зашлакованности» его организма.

Медовый массаж лучше всего проводить в бане или сауне, но делать это нужно до того, как тело распарится. Разогретое тело начинает выделять пот, который смешиваясь с медом, делает кожу скользкой, что значительно уменьшает вакуумный эффект. Перед самой медовой процедурой нужно тщательнейшим образом на сухую растереть, разогреть и размять всевозможными приемами те участки тела, на которых предстоит делать массаж с медом. Нельзя делать медовый массаж на теле с густым волосяным покровом и в том случае, если мед вызывает аллергические реакции.

В большинстве случаев за один сеанс массируется какой-то определенный участок тела. При этом медовый массаж лучше проводить курсом из 8-10 сеансов, всякий раз вовлекая в процесс новые участки. Сам сеанс достаточно скоротечен по времени, приемы его проведения на любом из участков тела сходны. Например, если нужно произвести массаж на спине, то пациента укладывают на живот на ровную более или менее жесткую поверхность. Если он вспотел, то спину нужно досуха вытереть полотенцем. После предварительного разогрева и разминания по всей поверхности спины необходимо сухими руками произвольно размазать около 1 ст. л. меда (этого количества должно вполне хватить). Затем можно приступить непосредственно к массированию. Для этого необходимо несильно прижать обе ладони к телу, а затем резко оторвать их. Вновь и вновь повторять этот прием, каждый раз смещая ладони немного в сторону. Массаж должен проходить в достаточно быстром темпе. Постепенно нужно прижимать ладони все сильнее и так же резко их отрывать. На первом этапе массаж с медом достаточно приятен, но с нарастанием интенсивности процедуры у пациента могут возникнуть достаточно болезненные ощущения, а массажисту нужно будет прилагать всё больше усилий, чтобы оторвать ладони от поверхности кожи. Это происходит потому, что мед в процессе массажа становится всё более вязким. В итоге он приобретает бело-сероватый цвет и начинает походить на пластилин. Это, как и болевые ощущения пациента, не должно стать поводом для завершения процедуры массажа. Сероватых выделений со временем станет еще больше, причем распределяться по сильно покрасневшему массируемому участку они могут не равномерно. Массажист может завершить сеанс тогда, когда выделения четко сгруппируются на определенных участках, а остальная поверхность массируемой области станет совершенно сухой. Как правило, значительное количество сероватых выделений и наиболее болезненные ощущения возникают именно на тех участках, где у человека есть какие-либо проблемы.

Если пациенту массаж делают в бане, то его следует сразу отправить в парилку. Считается, что вакуумный медовый массаж способствует выходу токсинов из организма человека через поры, а в парилке процесс очищения продолжится. В том случае, когда массаж делается в домашних условиях, по его завершении массировавшийся участок тела необходимо накрыть влажным горячим полотенцем. Затем эти же полотенцем можно протереть кожу и смазать ее косметическим маслом или кремом.

Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания из-за индивидуальной непереносимости.

Источник: natural-medicine.ru

Источник: https://natural-medicine.ru/skin/7985-vakuumnyy-medovyy-massazh-dlya-kozhi.html

Медовый массаж: очищение организма и антицеллюлитный эффект

Растяжки

«Я в отчаянии. Мне 21. Родила совсем недавно и теперь я одна сплошная растяжка. Они везде: на животе, бедрах, руках, груди, пояснице. Просто нет живого места:(( Срываюсь на сыне, мужу я противна, точнее мое тело, хочет развестись, когда уже можно будет. НЕ МОГУ так больше. Жить и понимать, что у меня никогда не будет больше мужчины, что я никогда не поеду на море, не пойду в бассейн, не надену топ и шорты. Просто кошмар…»

Растяжки сами по себе ни хороши и не плохи. По большому счету они просто свидетельство того, что вы резко и внезапно похудели. Не думаю, что найдется хоть один человек, которого это оттолкнет от знакомства. Уже сформировавшиеся растяжки убрать практически невозможно, но можно предотвратить их появление, пользуясь специальными средствами. Часть указана в этой статье, часть можно найти в магазине Ncos.ru в разделе «Средства от целлюлита и растяжек«.

Медовый массаж от растяжек

Как действует медовый массаж

Медовый массаж, как и другие виды массажа, усиливает кровообращение в массируемом участке тела, разрушает жировые отложения, а также улучшает обмен веществ, способствуя тем самым похудению.. При этом из меда поступают в кровь микроэлементы, витамины, биологически активные вещества, и одновременно из организма мед «вытягивает» шлаки и токсины. Очищение кожи сочетается с дополнительным ее питанием.

Как делать медовый массаж от растяжек

Чайную ложечку или полложечки меда наливаете в ладонь и начинаете хлопать себя по бедру. Хлопать надо легко и быстро, резкое отрывая ладони от тела. Повторяйте до тех пор, пока почти весь мед не вобьется в кожу, и на поверхности не появится белая медовая масса – отработанный мед с вытянутыми из пор шлаками и жиром, точнее, пока эта масса не соберется в одном месте — на руках или на бедре. В целом процедура длится 5-10 минут.

Смывать остатки меда лучше чистой водой, без мыла.

Чтобы избежать синяков перед медовым массажем стоит сделать массаж специальной пластиковой рукавичкой, чтобы кожа была уже разогрета, подготовлена и более эластична.

Противопоказаниями для медового массажа являются: аллергия на мед и пыльцу растений, травмированная, воспаленная и раздраженная кожа, беременность, повышенное артериальное давление, различные образования на коже.

Вакуумный массаж

Некоторым в борьбе с растяжками и целлюлитом помогает баночный массаж. Это близкий родственник аппаратного вакуумного массажа, довольно эффективного средства в борьбе с лишним весом.

Как действует аппаратный вакуумный массаж

Аппаратный вакуумный массаж позволяет быстро, безопасно и безболезненно “разбить” крупные жировые образования и успешно вывести шлаки и токсины, наладив лимфоток. Восстановленный венозно-лимфатический обмен в тканях способствует активизации клеточного обмена и производству новых клеток, следовательно, растяжки либо пропадают совсем, либо становятся едва заметными.

Как действует баночный (вакуумный) массаж

Во время сеанса баночного массажа раздражаются эпидермис (поверхностный слой кожи), поверхностные кровеносные и лимфатические сосуды, нервные окончания в  коже и подкожной клетчатке,  усиливается крово- и лимфообращение. Увеличивается приток артериальной крови к тканям, а вместе с ним приток кислорода и питательных веществ.

Как делать баночный (вакуумный) массаж от растяжек

Наносим на кожу разогретое масло и ставим банки.  Банки для вакуумного массажа могут быть стеклянными и силиконовыми. В последних сила давления регулируется сжатием банки. Более подробно о вакуумном массаже можно прочесть тут.

Если в детстве банки оставляли стоять на месте, то сейчас нам надо их постоянно перемещать, так, чтобы кожа была втянута внутрь банки не более, чем на полтора сантиметра. Если втянется больше, то и перемещать будет сложнее, и получите микротравмы сосудов. На животе банку надо перемещать по часовой стрелке, на спине —  по линиям вдоль позвоночника — снизу вверх, на руках и ногах — по направлению к центру

Продолжительность одной процедуры от 5-10 до 15-20 минут. Процедуру заканчивают при появлении стойкого покраснения кожи.

Для вакуумного массажа есть определенные противопоказания:

  • острые заболевания и обострение хронических заболеваний;
  • дефекты кожи в области воздействия;
  • тромбофлебит;
  • повышенная ломкость и проницаемость кровеносных сосудов;
  • тяжелые сердечно-сосудистые заболевания.

Хочу заметить, что и медовый массаж и вакуумный масаж рекомендуются не только для избавления от растяжек, но и для похудения.

Ручной массаж от растяжек

Ручной массаж предупреждает развитие дряблости кожи, усиливает кровообращение, способствует лимфодренажу, улучшает питание ткани. В результате кожа становится более эластичной, упругой, исчезает отечность, целлюлит, растяжки.

Салоны предлагают сочетать ручной массаж с аппаратным и с водорослевыми обертываниями.  В среднем рекомендуют 10-20 процедур массажа и 5-6 водорослевых обертываний.

Абдоминопластика от растяжек

Наиболее действенным, или даже скажем так, единственным действенным методом борьбы с уже существующими растяжками сейчас считается хирургическое вмешательство: удаление кусков кожи.  Процедура называется абдоминопластика и она убирает растяжки только с нижней части тела.

Показанием к операции, помимо наличия растяжек, может быть отвислость живота, возникшая в результате похудания, возрастных изменений или беременности, наличие на животе неэстетичных рубцов после других хирургических вмешательств. Операция проводится под наркозом и длится от 40 минут, а с коррекцией пупка — 1 час 20 минут. Обычно делается горизонтальный разрез на передней брюшной стенке (в зоне кесарева сечения); излишки тканей ниже пупка удаляются вместе с рубцовыми растяжками кожи; разошедшиеся между собой при беременности мышцы передней брюшной стенки стягиваются до восстановления их нормального положения и тонуса; в конце операции накладываются косметические швы, устанавливаются дренажи, накладывается повязка и бандаж.

Сегодня в клиниках утверждают, что при этой операции накладывают внутрикожный шов и следов от него не остается.

После абдоминопластики необходимо носить компрессионное белье и пройти курс реабилитации. Это могут быть индивидуально подобранные различные техники массажа. Чтобы закрепить результат, необходимо 10 процедур.

Озонотерапия от растяжек

Озон — это трехатомный кислород. Он восстанавливает микроциркуляцию, стимулирует окислительно-восстановительные процессы в организме, а также улучшает энергетическое обеспечение клеток, иначе говоря «оживляет» их, стимулирует обменные процессы в соединительных тканях в области растяжек. Они начинают приобретать цвет здоровой кожи и становятся более плотными.Суть методики состоит в обкалывании области растяжек иглой малого диаметра озоно-кислородной смесью.

Озонотерапия противопоказана при всех нарушения свертываемости крови, гипертиреозе (повышенной функция щитовидной железы), аллергии к озону, склонности к судорогам, остром инфаркте миокарда. Рекомендуемый курс – 5-10 процедур, стоимость одного сеанса – порядка 1300 рублей.

Мезотерапия от растяжек

Мезотерапия — методика инъекционного введения препаратов в пораженные заболеванием области на уровень средней части дермы (мезодермы) с помощью специального инжектора или шприцами. Для лечения растяжек используются препараты, усиливающие основной обмен, нормализующие кровообращение, разрушающие фиброзную ткань, нормализующие уровень липидов.

Все большую популярность приобретают инъекции эмбриональными препаратами, которые стимулируют выработку эластина и коллагена. У молодых женщин даже после первой такой инъекции виден результат. Цена одной ампулы эмбрионального экстракта – 100 у.е.

Также сейчас популярен «Нью-фил», гидрогель неживотного происхождения. Препарат служит для наполнения морщин и впадин кожи. Является синтетическим биосовместимым и биорастворимым полимером, не влияющим на иммунитет. Эффект уменьшения растяжек обусловлен во- первых немедленным механическим действием – гель заполняет растяжечную впадинку, а во-вторых тем, что через некоторое время в дерме в ответ на присутствие имплантанта начинает вырабатываться новый коллаген и растяжка заполняется уже коллагеновыми волокнами. Нью-фил вводится с помощью шприца под местной анестезией (на место укола накладывают анестезирующий крем). В зависимости от площади пораженной зоны вводят 1-4 флакона препарата. Каждый из них стоит 400-500 евро.

Пилинги от растяжек

«Растяжки можно отбелить, сделать менее заметными при помощи пилинга.» — пишут нам представители салонов. Для свежих и небольших стрий косметологи назначили поверхностный пилинг гликолевой кислотой. Для более запущенных случаев — срединный трихлоруксусной или феноловой кислотой. Глубокий пилинг для решения этой проблемы не практикуется, так как кожа в зоне растяжек и без того истонченная.

На коже груди используют поверхностные пилинги с фруктовыми кислотами и гликолевые пилинги. Кожа после процедур становится гладкой, блестящей, помолодевшей. Нивелируется рельеф стрий, стягиваются их края и сокращается поперечный размер. Стоит пилинг в зависимости от марки препарата от 50 долларов и выше.

Микродермабразия, шлифовка от растяжек

Микротравмирование кожи лица, считающееся безболезненной процедурой — это тот же механический пилинг. Об этой процедуре романтично пишут так: «Микрокристаллы алюминия, передаваемые через наконечник аппарата, отшелушивают клетки эпидермиса и активно шлифуют кожу, выравнивая и разглаживая ее.»

Шлифовка запускает восстановительные процессы, ее воздействие на кожу сильнее, чем при пилинге фруктовыми кислотами, но менее травматично, чем химический пилинг. Сегодня микродермабразию считают чуть ли не панацеей при любых проблемах кожи.

Что пишут на Загар ру:

«При коррекции растяжекс учетом сложностей лечения и неудачных его результатов, в частности при старых атрофических белых растяжках, было решено сочетать микро-дермабразию с другими методами. Поэтому в течение месяца осуществлялась предварительная подготовка зон, подлежащих обработке: в течение первых 15 дней применялась 20% гликолевая кислота, в течение следующих 15 дней — 0,05% ретиноевая кислота.

В течение месяца также рекомендовалась подготовка кожи увлажняющими средствами — азиатской кислотой, ацетилглюкозамином, линолеатом пролина, гликопептидами фибронектина.

В день процедуры перед микродермабразией в области красных полос применялся 70% раствор гликолевой кислоты до достижения первых признаков умеренной эритемы. Сразу после нанесения кислоты проводилась микродермабразия со средней/высокой мощностью аспирации, чтобы вызвать шелушение кожи и интенсивную гиперемию без кровотечения. Сразу после обработки наносился специальный крем (трихлоруксусная, гликолевая кислота, ретинол) до появления легкого побеления, затем — койевая кислота во избежание возникновения пигментных пятен на обрабатываемом участке. Через 10 дней повторяли микродермабразию с повышенной мощностью аспирации для получения более глубокой шлифовки, до уровня папиллярной дермы, с точечным кровотечением. Сеанс проводился каждые 10-15 дней, результаты оказались хорошими, особенно при свежих растяжках.»

Показания:

  • увядающая кожа;
  • мелкие морщины;
  • гиперпигментация;
  • стимуляция коллагена и эластина;
  • шрамы, рубцы;
  • растяжки (стрии);
  • постакне рубцы;
  • выравнивание цвета и рельефа кожи.

Противопоказания:

  • купероз;
  • активная стадия дерматоза;
  • гиперчувствительность кожи;

Лазерная шлифовка кожи

На этот счет мнения специалистов расходятся. Одни утверждают, что данная процедура делает растяжки практически незаметными, другие вообще отказываются от нее как от малоэффективной.

В основе методики лежит применение лазерного луча, который, проникая в поверхностные слои кожи, просто-напросто испаряет клетки.

Далее за счет устранения старых слоев и последующей регенерации кожа полностью обновляется. Следует отметить, что это возможно благодаря присущей только СО2-лазерам большей глубине (20 мкм) термического проникновения луча. Внешне это проявляется эффектом подтяжки кожи.

Карбондиоксидный лазер ( Как раз СО2) всегда вызывает дополнительно коагуляцию тканей, поэтому его используют обычно тогда, когда требуется максимальный эффект обновления кожи, однако это связано с более высоким риском осложнений. Эрбиевый лазер (уровень проникновения — 1 мкм) действует «осторожнее», в результате чего осложнения при этой процедуре — рубцы, гипо- и гиперпигментация, встречаются крайне редко. То есть при использовании лазера, нужного нам, они встречаются чаще.

Если растяжки очень сильно мешают вам жить, или вам просто хочется проэкспериментировать — присмотритесь. Девушка Milkas, избавившаяся от растяжек за год пишет, что ей помогли следующие процедуры:

  • мезотерапия — 10 процедур
  • миостимуляция — 15 процедур
  • вакумный массаж 1 раз в месяц
  • обертывания — почти каждую неделю
  • лазер — 1 раз

«От всего этого растяжки разгладились, а белые полосы потом убираются с помощью какого-то аппарата, который при помощи каких-то лучей их прокрашивает, мне сказали, что эффект держится полгода, потом надо делать заново.»

Эфирные масла от растяжек

Эфирные масла можно добавлять в мед для медового массажа, или в масло для баночного (вакуумного) массажа. Рекомендуют: мускатный орех, нероли, петитгрейн, розмарин, розовое дерево, сосна.

Источник: http://ncos.ru/2011/04/kak-izbavitsya-ot-rastyazhek-v-domashnix-usloviyax-vakuumnyj-medovyj-massazh-pilingi-plastika/
Похожие посты