Категории

Будучи человеком не забывай жить как человек

03. Для чего человек живёт?

Как отпустить прошлое и начать жить настоящим моментом

Наверное, у каждого есть человек, которого вы никак не можете забыть…

Даже если после ваших отношений прошло уже много времени, даже если вы уже давно не общаетесь, этот человек продолжает жить в вашем сознании.




Не то чтобы вы целый день о нем фантазировали или вспоминали. Не то чтобы ваша жизнь остановилась, когда он ушел. Не то чтобы вы не пошли дальше — может у вас даже новые отношения.

Но существование этого одного человека — как будильник, который время от времени звонит. Он как осадок на дне бокала — если его расшевелить, то он сделает мутной всю воду.

Любой предмет, звук, вкус или запах, связанный с ним, может снова напомнить о нем.

Если встретиться с ним глазами, то вы увидите тот же прекрасный взгляд. Запах его дыхания и кожи будоражит обоняние. Сразу вспоминается, как хорошо было рядом с ним, как незаменимы те чувства…

Такое ощущение, что этот человек живет в нас, хотим мы того или нет. Он как растение, которое продолжает расти, хоть мы его не поливаем. Облако, которое продолжает появляться, даже когда солнечно.

И это не всегда желанные воспоминания. Иногда это бередит душу.

Еще более ужасно то, как переворачивается наш мир, когда этот человек выходит на связь. Те смешанные чувства, которые он у нас вызывает, доказывают, что он все еще управляет каждой частичкой нашего сердца — и не в хорошем смысле.

Мы знаем, глубоко в душе, что если этот человек захочет встретиться — или, упаси Боже, сбежать с нами — мы не устоим. «Нет» будет самым тяжелым ответом. Мы наступим на свою гордость, свою боль, свою силу, лишь бы сделать это ради этого человека.

Но мы никому в этом не признаемся — нам стыдно в этом признаться даже самим себе. Какой глупец будет продолжать цепляться за того, кому на него наплевать?

Такие люди никогда не станут нам незнакомцами. Они всегда будут домом, где нам уютнее всего. Они — наше убежище, наша Вселенная…

Они — книга памяти нашей радости, нашей глупости. Они — коробка под кроватью, в которой мы храним секреты, сильные и слабые стороны.

Мы хотим их забыть. Хотим проснуться однажды утром и притвориться, что их не существует. Мы хотим смотреть на них как на любого другого человека.

Но мы никогда их не забудем. Почему? Потому что они забыли нас.

Это похоже на психологическую игру, у которой нет конца.

На бессознательном уровне мы хотим этого человека так отчаянно, потому что он не хочет нас с такой же силой. Может, у него все прошло, когда вы еще были вместе. А может у него никогда и не было особых чувств…

Мы придумываем миллион причин, почему он не чувствует к нам того же. Почему он ушел, почему не вернулся…

А еще хуже, когда мы находим оправдания — утешения для себя же.

Возможно однажды мы прекратим эту ложь. Мы смиримся с тем, что этот человек не с нами. А можем продолжать врать себе. Продолжать биться головой о стенку…или…или принять правду.

Будет больно. Но мы знаем, что после этого рана обычно заживает.

Тяжело признать, что другой человек забыл вас. Но это может помочь нам забыть его. Может, не навсегда. Но когда в очередной раз этот будильник прозвенит в нашей голове, уже не будет ничего кроме улыбки. 

Обычно помогает время. А еще лучше — настоящая любовь. Когда вы встретите того, кто останется с вами, тогда вы забудете о том, кто ушел.



Источник: http://www.soulpost.ru/?p=57927

Человек, которого ты никогда не сможешь забыть

В жизни каждого человека случались периоды, которые хотелось бы вычеркнуть из памяти. Некоторые, несмотря на все сложности, берут себя в руки и переходят на новую ступень, лишь изредка вспоминая о произошедших потрясениях, другие не могут постоянно не думать о прошлом, тем самым лишая себя шанса быть счастливыми в настоящем и будущем. Не важно, какой груз прошлого не дает вам покоя: расставание с любимым человеком, упущенные возможности, смерть близких, предательство друзей, чувство вины… Сейчас настало время навсегда забыть прошлое и начать жить настоящим. Как перестать жить прошлым?

Не думать о прошлом: почему оно нас не отпускает?

Многие задаются вопросом: почему одни люди, пережив очень серьезные потрясения и испытания, достаточно быстро восстанавливаются и начинают новую жизнь, другие же впадают в многолетнюю депрессию и не могут перестать жить прошлым после неудачного завершения двухмесячного романа?

Ответы на это может дать психология, здесь многое зависит от возраста, атмосферы, в которой в детстве жил человек, от типа характера и личности. И, даже если вы относите себя к слабому типу, близко к сердцу принимающему любые жизненные испытания, вовсе не значит, что вы не в состоянии справиться самостоятельно и не думать о прошлом.

Читайте по теме:  как определить манипулятора и не стать его жертвой?

Чаще всего мы не можем забыть прошлое и жить настоящим, так как чувствуем свою вину за сложившуюся ситуацию, нас мучают мысли, что мы могли поступить иначе – и тем самым изменить финал…

…Иногда прошлое не дает о себе забыть, так как мы не отпускаем прошлые обиды, считаем, что с нами поступили несправедливо.

…А иногда забыть прошлое и жить настоящим не получается потому, что нам нравится это состояние жалости к себе, мы не готовы меняться, расти, нам комфортно сидеть в своей ракушке, лелеять свое горе, закрывшись от всего окружающего мира. Вот такой мазохизм. Как же изменить ситуацию и вновь начать радоваться жизни?

Как забыть прошлое и начать жить настоящим: 5 шагов к счастливой жизни

Исцеление от старых ран — процесс сложный и нередко долгий, но что бы не лежало за нашими плечами, каждому из нас под силу перестать жить прошлым. Вот какие этапы помогут навсегда расстаться с переживаниями:

1. Первый шаг – осознайте то, что прОшлое прошлО, что именно мысли о нем мешают полноценно жить настоящим, планировать будущее. Конечно, это сделать не легко, но вы ведь правда хотите снова дышать полной грудью? (Кстати, почитайте о том, как ощутить полноту жизни)

2.Шаг второй – простите. Сейчас уже не важно, кто виноват в том, что произошло в прошлом, и кто нанес обиду: вы или обидели вас. Невозможно повернуть время вспять, все уже сделано, и ваши сегодняшние страдания никак не изменят свершившегося факта. Мысленно попросите прощения или простите, можете сходить в церковь. Если вы обидели человека и знаете, как с ним связаться, можете позвонить и извиниться. И все. Перелистните страницу. Люди имеют право на ошибки: и вы, и ваши близкие – не исключение. Если же вы считаете, что совершенное вами ранее слишком серьезно или извиниться вам не перед кем, переключитесь на заботу о других. Вы не можете изменить того, что произошло, но вы сможете помочь другим и сделать их жизнь лучше. Волонтерство в детских домах, домах престарелых или в приютах для бездомных животных – подумайте в этом направлении.

3. Шаг третий – не сожалейте. Сожаление об упущенных возможностях, потраченном времени, разрушившихся отношениях – путь в никуда. Сожаления, равно как и жалость к себе – вообще крайне деструктивные чувства. Постарайтесь взглянуть на ситуацию с другой точки зрения: вы получили опыт, вы научились на своих ошибках, вы больше не допустите повторения этой ситуации в своей жизни. И еще знаете что? Страдая и постоянно жалея себя, вы разрушаете не только свою жизнь, но и жизнь близких, которым тяжело видеть вас в таком состоянии. Вам их не жалко?

4. Шаг четвертый – перезагрузка. Если боль еще свежа, вас изнутри распирают негативные эмоции, не старайтесь быть сильной, позвольте себе один день покричать, поплакать, разбить чашку в конце концов. Можете сходить в спортзал и остервенело поколотить боксерскую грушу. Выплесните боль наружу – так забыть прошлое и начать жить настоящим будет легче.

5.Шаг пятый – правило замены. Подумайте о том, сколько времени и сил вы тратите на пустое – не отпуская прошлые обиды и жалея себя. Вместо этого вы могли бы измениться к лучшему. Для начала можно сходить в салон, изменить цвет волос, сделать маникюр, кардинально поменять имидж или заняться поиском собственного стиля в одежде в конце концов. Запишитесь на курсы вождения, изучения иностранного языка, рукоделия. А главное – займитесь спортом. Отлично избавляет от лишних мыслей йога. Если у вас появятся в жизни новые интересы и хобби, в ней просто не останется места для сожаления и мыслей о грузе прошлого.

А вообще мне кажется, один из самых эффективных способов забыть прошлое — расчистить физическое пространство вокруг себя: расхламить свой дом, провести ревизию гардероба (почитайте, куда меня привело расхламление гардероба), упорядочить мелочи вроде книг и косметики… Отпустив вещи из прошлой жизни прямо-таки физически ощущаешь, как жизнь меняется!

Избавиться от груза прошлого и отпустить прошлые обиды гораздо легче, чем вам сейчас кажется, главное – начать действовать прямо сейчас. Не пройдет и нескольких дней, как вы втянетесь в новую, счастливую и интересную жизнь.

П.С. Буду благодарна, если поделитесь статьей в соц. сетях. Чуть ниже можно оставить комментарий и подписаться на обновления моего блога «Оптимизация жизни» и на кое-что еще;-)

Источник: https://optimiziruem.com/kak-zabyt-proshloe-i-zhit-nastojashhim/

Как забыть человека, которого любишь, а он тебя нет?

147 Не забывай быть человеком

Марина Гетьман

   Не забывай быть человеком
И не меняй всё на ходу
Живи законами
Что Богом нам даны.
   Не забывай быть человеком
И ситуаций не используй
Живи законами,
В которых все равны.
   Не ставь себя выше других,
Тебе фортуна тоже может изменить.
Сегодня царь,
А завтра раб.
Сегодня чин,
А завтра нет.
Сегодня всё,
А завтра ничего.
   Не забывай быть человеком
Не забывай, что в мире этом
Всего лишь гости мы.
Не забывай,а помни это
И помни!
Помни, что перед Богом все равны.
   Не забывай быть человеком
И человеком будь всегда,
Тогда с тобой, как с человеком,
Общаться будут все всегда.
И поделись своим советом,
Как быть на свете человеком.
   Не забывай быть человеком
И каждый день себя спроси,
Что в этом мире сделал ты.
Добро с собой принёс иль зло
И прежде, чем кого обидеть,
Поставь себя ты вместо них.
И не забудь законов Божьих,
К рукам прибрать когда желал,
То что другой с утра до ночи
Трудом своим приобретал.
   Не забывай быть человеком
Живи ты с радостью в душе.
Не забывай быть человеком,
А человеком будь всегда.



© Copyright: Марина Гетьман, 2012
Свидетельство о публикации №112101800663

Список читателей / Версия для печати / Разместить анонс / Заявить о нарушении

Другие произведения автора Марина Гетьман

Рецензии

Написать рецензию

Другие произведения автора Марина Гетьман

Источник: http://www.stihi.ru/2012/10/18/663
Возможно вас заинтересует